36 вопросов, чтобы влюбиться

Узнайте, можно ли ускорить близость между двумя людьми

попросив их задать друг другу конкретную серию личных вопросов. А исследование психолога Артура Арона (и другие) подтверждает, что мы можем.

36 вопросов, чтобы влюбиться

разбиты на три набора, каждый из которых должен быть более исследующим, чем предыдущий.

Идея в том, что взаимная уязвимость способствует сближению. По словам авторов исследования, «один ключевой паттерн, связанный с развитием близких отношений между сверстниками, - это устойчивое, эскалационное, взаимное и личное самораскрытие».

Позволить себе быть уязвимым с другим человеком может быть чрезвычайно сложно, поэтому это упражнение усиливает проблему.

Более 20 лет назад психологу Артуру Арону удалось влюбить двух незнакомцев в своей лаборатории.

Поскольку другие прошли тест, чтобы обнаружить, что вопросы ускоряют личную близость, на создание которой обычно требуется гораздо больше времени.

Комплект 1
1. Если бы у вас был выбор любого человека в мире, кого бы вы пригласили на ужин?

2. Хотели бы вы прославиться? В каком смысле?

3. Прежде чем позвонить, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?

4. Что будет для вас «идеальным» днем?

5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?

6. Если бы вы смогли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

7. Есть ли у вас тайная догадка о том, как вы умрете?

8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.

9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

11. Потратьте 4 минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее.

12. Если бы вы могли проснуться завтра, обретя какое-то качество или способность, что бы это было?

Комплект 2

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас самих, вашей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое ваше самое ценное воспоминание?

18. Какое ваше самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей нынешней жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

22. Поочередно делитесь тем, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Поделитесь в общей сложности 5 предметами.

23. Насколько близка и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?

24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Комплект 3

25. Сделайте по 3 истинных «мы» утверждения. Например: «Мы оба находимся в этой комнате, чувствуя…»

26. Завершите это предложение: «Хотел бы я иметь кого-то, с кем я мог бы поделиться…»

27. Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

28. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны, чтобы сказать то, что вы могли бы не сказать тому, с кем только что познакомились.

29. Поделитесь со своим партнером неприятным моментом в своей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

31. Расскажите партнеру о том, что вам в нем уже нравится.

32. Что, если что-то слишком серьезное, чтобы над ним шутить?

33. Если бы вы умерли этим вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего сожалели, не сказав кому-то? Почему ты им еще не сказал?

34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, горит. После того, как вы спасли своих близких и домашних животных, у вас будет время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти хоть один предмет. Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех людей в вашей семье, чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?

36. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.

Нажмите ниже и попробуйте для себя и кого-то нового или кого-то, с кем вы были в течение долгого времени, создать близость!

Скачать версию для печати - 36 вопросов, чтобы влюбиться